Psicólogo, Psiquiatra ou Psicanalista: qual a diferença e qual devo escolher?
PSICOLOGIA
Psicóloga Isabella S. Ramos (CRP 05/61007) e Psicólogo Diego S. Ramos (CRP 05/85924)
3/16/20263 min read
Você decidiu que é hora de cuidar da sua saúde mental. Parabéns! Esse é o primeiro e mais importante passo para uma vida com mais equilíbrio. No entanto, logo surge uma dúvida comum: "Qual profissional devo escolher?".
Na área da saúde mental, as nomenclaturas podem ser confusas. Psicólogo, psiquiatra e psicanalista possuem formações e abordagens diferentes, embora todos trabalhem com o objetivo comum de promover a saúde mental.
Neste artigo, vamos te ajudar a entender as diferenças entre esses profissionais.
1. Psiquiatra:
O psiquiatra é, primeiramente, um médico. Após seis anos de medicina, ele realiza uma especialização (residência) em psiquiatria. Sua atuação é focada principalmente nos aspectos biológicos e orgânicos dos transtornos mentais.
O que ele faz: É o profissional responsável pelo diagnóstico nosológico dos transtornos mentais (como depressão profunda, transtorno bipolar, esquizofrenia e transtornos compulsivos graves). É facultado ao psiquiatra trabalhar ou não com psicoterapia, desde que possua formação para esse fim.
O diferencial: É o único dos três profissionais habilitado por lei a prescrever medicamentos.
Quando procurar: Quando os sintomas são incapacitantes, impedindo o sono, a alimentação ou a execução de tarefas básicas, ou quando há necessidade de regulação cerebral pela via farmacológica.
2. Psicólogo:
O psicólogo possui graduação em Psicologia (geralmente 5 anos). Ele estuda o comportamento humano, as emoções, a personalidade e as relações sociais. Sua atuação é focada na avaliação psicológica e no acolhimento por meio de uma escuta técnica e qualificada.
O que ele faz: Através da psicoterapia ou da avaliação psicológica, o psicólogo auxilia o paciente a compreender e tratar os seus padrões disfuncionais de pensamento, ressignificar traumas e desenvolver novas habilidades para lidar com as dificuldades da vida.
O diferencial: É o único dos três profissionais habilitado por lei a realizar avaliações psicológicas.
Quando procurar: Para questões de autoestima, luto, dificuldades de relacionamento, estresse profissional, ou sempre que você sentir que suas emoções ou alguma outra questão estejam te trazendo sofrimento.
3. Psicanalista:
Diferente dos anteriores, a psicanálise não é uma graduação universitária exclusiva, mas uma formação baseada nos estudos de Sigmund Freud e daqueles que partiram de seus estudos. Um psicanalista pode ter graduação em qualquer área do conhecimento, desde que se submeta ao "tripé psicanalítico" (teoria, supervisão e análise pessoal).
O que ele faz: Focaliza especialmente nos processos mentais do sujeito atravessado pelo seu inconsciente. O psicanalista busca investigar, através da associação livre e da escuta flutuante, os desejos recalcados, os sonhos e os traumas de infância que te moldaram, sem que você percebesse.
O diferencial: É uma jornada de longo prazo, podendo seguir por toda a vida ou ser mais breve, buscando a resolução de questões pontuais. O foco aqui é a escuta dos processos inconscientes que geram mal-estar e angústia.
Quando procurar: Quando estiver buscando uma escuta mais detida da sua subjetividade ou quando você sentir que existem padrões repetitivos em sua vida que você não consegue lidar.
As Engrenagens da Saúde Mental: Por que eles trabalham juntos?
É muito comum (e recomendável) que esses profissionais trabalhem em parceria. Em muitos casos de depressão, por exemplo, o psiquiatra estabiliza a química do cérebro com medicação para que o paciente tenha energia para conseguir trabalhar as suas questões junto ao psicólogo e/ou psicanalista. A medicação trata o aspecto neurobiológico e a psicoterapia trata a causa do sintoma e as questões emocionais, relacionais, subjetivas ou comportamentais da pessoa.
Por que a Psicoterapia é o melhor investimento que você pode fazer hoje?
Muitas pessoas adiam a ida ao psicólogo porque acreditam que "o tempo cura tudo" ou que "podem resolver sozinhas". No entanto, a saúde mental não é diferente da saúde física: ignorar uma dor emocional só faz com que ela cresça.
Você não precisa estar "em crise" para procurar um psicólogo. A psicoterapia ajuda a fortalecer sua saúde mental antes que o estresse se torne um burnout ou a tristeza se tornem um transtorno de pânico ou uma depressão profunda. Psicoterapia é sobre prevenção e saúde mental.
Isabella Ramos é Psicóloga (CRP 05/61007), com formação em Psicanálise e Saúde Mental pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e pela Rede de Saúde Mental de Niterói - RJ. Possui especialização em Psicanálise e Análise do Contemporâneo pela PUCRS.
Diego Ramos é Psicólogo (CRP 05/85924), com especializações em Avaliação Psicológica, Neuropsicologia, Psicologia Cognitiva e Psicologia Familiar. Também é Enfermeiro (Coren-RJ 420.291), com experiência na área assistencial e cirúrgica.
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